2013年03月28日

脳梗塞




 糖尿病またはその前段階でも高血糖状態が続いていると、知らず知らずのうちに動脈硬化が進行していることがあります。
 動脈硬化とは血管が傷つき破れたり、コレステロールなどがたまり血管の中が狭くなってしまい血液の流れが悪くなり詰まってしまったりするものです。
 脳動脈が詰まれば脳梗塞、血管が破れて出血すれば脳出血、心臓の冠動脈が詰まれば心筋梗塞・狭心症になります。下肢で動脈硬化が起こると壊疽になります。
 動脈硬化は命の危険もある恐ろしい病気です。糖尿病の人はそうでない人に比べて2~4倍脳卒中や心筋梗塞になりやすいと言われています。

 脳梗塞は脳の血管が詰まって起こる“脳血栓” と脳以外のところでできた血栓が流れてきて詰まる“脳塞栓”の2つがあります。


 脳梗塞の兆候
 突然言葉がでなくなる
 手や足に麻痺やしびれが起こる
 ろれつがまわらない
 物忘れがひどくなる
 箸やペンを落とす

 このような症状が数秒間おき消えるような場合は脳梗塞の前触れだと思ってください。脳の血管が一時的に詰まったものの流れが再開したため一時的な症状で済んでいますが、この兆候を見過ごすとある日突然脳梗塞の発作が起きる可能性があります。疲れかななどと楽観視せず“あれっ!!”と思ったら医療機関を受診し検査を受けてみてください。

 脳梗塞の後遺症
 片麻痺・・・右か左のどちらかに手足の麻痺が起こる
 視覚障害・・右か左のどちらかの目が見えなくなったり、眼球が動かなくなる
 感覚障害・・感覚が鈍くなり、しびれや痛みが起こったりする
 構音障害・・つっかえたり、繰り返しの言葉がうまく出なかったりとしゃべりにくくなる
 失認・・・・知っている事柄でも認識できなくなる
 失行・・・・手足の動かし方などがわからなくなる
 排泄障害・・排尿等がうまくできない
 嚥下障害・・食べ物や飲み物をうまく飲み込めない

 認知症やうつ病など脳のどの部分が損傷を受けたかによってあらわれる後遺症もいろいろあり程度も個人差がありますが、日常生活をおくるのに支障がでてきます。このようなひどい状態になる前に兆候を見逃さないようにしましょう。
 
 

 
posted by ミーナ at 09:53| Comment(0) | 合併症 | 更新情報をチェックする

2013年03月24日

合併症4




糖尿病の合併症と言えば“糖尿病網膜症”・“糖尿病腎症”・“糖尿病神経障害”この3つが3大合併症としてあげられますが、それ以外にも様々な合併症があり全身に出現すると言われています。

 高血糖状態が続くと全身の細い血管がダメージを受けますが、細い血管だけでなく太い血管もダメージを受け動脈硬化が進行してきます。糖尿病が血管の病気と言われる所以です。血管障害には細小血管障害と大血管障害があります。3大合併症と言われている合併症は細い血管が集まっている目や腎臓等の合併症なので細小血管障害になります。これは糖尿病特有の合併症です。

 これに対して大血管障害は糖尿病特有ではありませんが高血圧・高脂血症・肥満・喫煙・運動不足等他の危険因子が重なることによって、糖尿病に罹っていない人より発症率が高くなったり、進行が速くなったりする病気の事で、動脈硬化による血管障害の事です。

 大血管障害には虚血性心疾患(心筋梗塞・狭心症)や脳血管障害(脳梗塞)糖尿病性壊疽があります。それ以外にも高脂血症・慢性感染症・胆石症・白内障・緑内障・がん・アルツハイマー型認知症等様々な合併症が全身でおこる可能性があります。

 このように命にかかわるような合併症になる前にまず食生活を見直してみませんか?
 糖尿病を発症させない、又は進行させないためには血糖値のコントロールが必要です。血糖値を上げているのはカロリーではありません。炭水化物(糖質)です。糖質を制限すれば食後の血糖値の上昇を抑えることができます。現在行われている糖尿病の食事制限では血糖値のコントロールは難しいようです。今注目され始めた“糖質制限食”日本でも2012年5月に日本糖尿病学会が治療法の1つとして認めています。

 私もHbA1Cの数値が高くなり医者から血糖値を下げるように言われ、糖質制限食を始めました。1か月後HbA1Cの数値も正常に戻り今は不安もなく生活しています。

 中にはまだ否定的な意見を言う医師もいるようですが、私は理にかなった方法だと思って現在も続けています。このプログラムはサポートもしてもらえるので一人で不安のまま続けることもありません。
“全額返金保証”もついています。自信がある証拠かなと思います。
 購入者の口コミで広がっている薬を使わない
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posted by ミーナ at 15:23| Comment(0) | 合併症 | 更新情報をチェックする

2013年03月14日

日頃から気を付けること




 糖尿病の治療では食事療法や運動療法が基本となりますが、それらの効果を更に上げるためにも、日頃の生活に気を付けなければなりません。ポイントは

 3食を規則正しく食べる
 決まった時間に食事をとるようにしましょう。不規則になると、血糖値の急上昇や急低下等コントロールがしにくくなります。朝食を抜いたり、深夜に食べたり、早食いややけ食いもやめましょう。

 適度な運動をする
 無理なくできて長く続けられる運動を選んで行いましょう。ウォーキング等の有酸素運動をしましょう。
 ほかにも水泳・水中ウォーキング・サイクリング等安全に無理のない範囲で行いましょう。
 

 睡眠は十分にとりましょう
 睡眠は糖の代謝に影響があるようです。短い睡眠時間だと糖尿病のリスクが高まったりと体に悪影響を及ぼすという論文も海外で発表されているようです。
 体内の生体リズムを保ち、ストレスを無くして規則正しい生活を心がけましょう。

 毎日入浴する
 入浴はリラックス効果がありストレスの解消にもなります。
 又神経障害の合併症のある人は知覚神経が麻痺してけがややけど等をしていても痛みを感じず、放置して悪化することもしばしばおこってきます。神経障害からくる皮膚の異常や壊疽の予防のためにも入浴をして、足の裏等もけがをしていないか・何か異常はないか確認をしてください。
 又糖尿病の患者さんは細菌やかびが原因の感染症にかかりやすくなっています。水虫や皮膚感染症にもなりやすいため、体を清潔に保つよう心がけましょう。


 歯周病ケアをする
 虫歯や歯槽膿漏にもかかりやすくなっていますので、食後の歯磨きを欠かさずにケアをしてください。

 以上のようなことを頭に入れ規則正しい日常生活を送れば病気の進行を遅らせるだけでなくひどい合併症になり命を危険にさらすこともなく快適に生活できるようになるだろうと思います。
 糖尿病は生活習慣病です。毎日の生活習慣を変えることで糖尿病を改善してください。
posted by ミーナ at 15:29| Comment(0) | 糖尿病の治療 | 更新情報をチェックする
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